nnn

به هنگام فصل بهار، گل‌های مختلف شکوفه می‌دهند. همه جا پر از زیبایی‌های خاص فصل بهار می‌شود. اما شما نمی‌توانید متوقف شوید و این گل‌های زیبا را بو کنید، چون به آن حساسیت دارید. زمانی که فصل بهار فرا می‌رسد، خارش و سوزش چشم و آبریزش بینی در برخی از افراد بسیار ازار دهنده خواهد بود. مواردی همچون عطسه، آبریزش بینی یا خارش چشم‌ها مشخصه اصلی آلرژی است. آلرژی‌ باعث ایجاد عطسه، احتقان بینی، خارش چشم و سایر موارد می‌شود و بیش از ۳۰ درصد از افراد جهان را به خود درگیر کرده است. بیشتر افراد سعی می‌کنند در چنین شرایطی به داروهای بدون نسخه همچون آنتی هیستامین و ضداحتقان‌ها روی بیاورند. اگر چنین داروهایی بی اثر باشد، ممکن است برخی از افراد به سراغ پزشک متخصص بروند. اما به خاطر داشته باشید که داروهایی همچون آنتی هیستامین از ۵ نفری که مبتلا به آلرژی است، یک نفر را کسل و بی حال می‌کند. بر اساس یافته‌های انجمن آلرژی و آسم در آمریکا؛ آنتی هیستامین می‌تواند ۸۰ درصد از نشانه‌های آلرژی را کمتر کند اما به ندرت قادر است همه نشانه‌ها را از بین ببرد. همچنین داروهای ضداحتقان خوراکی نیز در برخی از افراد می‌تواند باعث ایجاد سردرد، بی خوابی و ضربان قلب شدید شود. بنابراین اگر در چنین شرایطی استفاده از دارو تاثیری بر روی شما نداشت و بهبودی حاصل نشد بهتر است درمان‌های جایگزین و طبیعی زیر را امتحان کنید. از عصاره nnn...

فرج ناحیه تناسلی خارجی زنان است. درد یا ناراحتی در این بافت حساس مشکلی رایج است که اکثر خانم ها آن را تجربه می کنند. هنگامی که این درد به مدت ۳ ماه یا بیشتر طول بکشد و به دلیل خاصی نباشد، بیماری ولوودینیا (vulvodynia) نامیده می شود. در این مقاله، انواع علل درد فرج و نحوه درمان آن را بررسی می کنیم. علائم درد فرج درد فرج در بین خانم ها متفاوت است به صورت زیر توصیف می شود: سوزش گزش تحریک نمناکی سوزن سوزن شدن فشار تپش خارش این درد می تواند در یک نقطه رخ دهد که درد موضعی نامیده می شود یا می تواند در کل فرج رخ دهد که درد عمومی نامیده می شود. همچنین می تواند تحریک شود یعنی با فشار یا تماس ایجاد شود یا بدون تحریک ایجاد شود یعنی بدون تماس ایجاد شود. در بیشتر خانم ها، درد می آید و می رود اما می تواند به صورت دائمی باشد. درد فرج می تواند به وسیله موارد زیر آغاز شود: فعالیت جنسی داخل کردن تامپون پوشیدن شلوار لی تنگ نشستن درد و ناراحتی ایجاد شده در هنگام اعمال فشار بر دهانه واژن vestibulodynia نامیده می شود. علل درد فرج: دلایل زیادی برای درد فرج وجود دارد. برخی از دلایل درد فرج عبارتند از: عفونت عفونت مخمر مزمن یا عفونت باکتریایی باعث درد می شود که از درد کم و خارش تا سوزش یا تپش شدید می باشد. عفونت باکتریایی و ویروسی مانند واژینوز باکتریایی یا ویروس تبخال باعث درد و ناراحتی فرج می شود. آسیب ف nnn...

سندرم تونل کارپال(CTS) شرایط مرتبط با عصب است که باعث ایجاد درد و بی حسی در مچ دست و دست‌ها می‌شود. این بیماری بیشتر در زنان دیده می‌شود. این بیماری بیشتر در بزرگسالانی رخ می‌دهد که کارهایی همچون مونتاژ را انجام می‌دهند. چنین کارگرانی سه برابر بیشتر از سایر افراد در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. علل ایجاد این بیماری چیست؟ تونل کارپال گذرگاهی در مچ دست است که عصب مدیان (عصب اصلی دست)، تاندون فلکسور (که انگشت را خم می‌کند) و سایر بافت‌های نرم همچون رباط‌ها و رگ‌های خونی را محافظت می‌کند. بر اساس گفته‌های آکادمی جراحان ارتوپدی در آمریکا؛ سندرم تونل کارپال زمانی اتفاق می‌افتد که بافت‌های احاطه کننده تاندون فلکسور متورم می‌شوند و فشاری بر روی عصب مدیان وارد می‌کنند. این فشار می‌تواند باعث ایجاد درد در مچ دست و دست شود. سندرم تونل کارپال می‌تواند دلایل بسیار زیادی داشته باشد. برخی از افراد تونل کارپال کوچک تری دارند و این موضوع در کل خانواده دیده می‌شود. سایر فاکتورهایی که باعث ایجاد این سندرم می‌شود عبارت است از: تروما یا اسیب به مچ دست که باعث ایجاد تورم شود. بیش فعالی غده هیپوفیز کم کاری تیروئید آرتریت روماتوئید فشارهای کاری استفاده مکرر از ابزارهای مرتعش کننده دست احتباس مایع در دوران بارداری یا یائسگی توسعه کیست یا تومور در کانال هنوز شواهد محکمی وجود ندارد که ثابت کند حرکات nnn...

مقدار زیاد فسفات در خون هیپر فسفاتمی نامیده می شود. شایع ترین علت هیپر فسفاتمی بیماری های کلیوی هستند، اما بیماری های دیگر نیز باعث می شوند فسفات از حالت تعادل خارج شود. فسفات یک ماده شیمیایی است که در بدن یافت می شود. این ماده حاوی ماده معدنی فسفر است که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد. فسفر به رشد استخوان ها و دندان ها کمک می کند و به تبدیل موادغذایی به انرژی مورد نیاز بدن نیز کمک می کند. کلیه ها به طور طبیعی سطح فسفات را کنترل می کنند. اما اگر کلیه ها به درستی عمل نکنند، نمی توانند فسفات اضافی را از بین ببرند و این امر منجر به افزایش فسفات در بدن می شود. درمان هیپر فسفاتمی به بیماری که باعث افزایش فسفات شده است بستگی دارد. برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی، ترکیبی از رژیم غذایی و داروها سطح فسفات را تحت کنترل نگه می دارد. علائم هیپر فسفاتمی: هیپر فسفاتمی معمولا علائم ظاهری ندارد. بیشتر اوقات ابتدا علائم بیماری زمینه که باعث افزایش سطح فسفات می شود، مانند دیابت کنترل نشده، دیده می شود. اگر سطح فسفات در خون بیش از حد بالا باشد، منجر به اختلالات معدنی و استخوان و کلسیفیکاسیون می شود. اختلالات معدنی و استخوانی استخوان ها برای بازسازی، رشد و مقاومت نیاز به مواد معدنی و هورمون ها دارند. کلیه ها مقدار فسفر و کلسیم را در خون متعادل می کنند. اگر این مواد خارج از تعادل باشند، با nnn...

براکسیسم (BRUK-siz-um) یا دندان قروچه بیماری است که در آن دندان ها را به هم می سابانید، به هم می فشارید یا گره می کنید. اگر براکسیسم دارید، ممکن است به طور ناخودآگاه در بیداری (براکسیسم بیدار) یا در طول خواب (براکسیسم در خواب) دندان ها را به هم بسابایند. براکسیسم در خواب یک اختلال حرکتی مربوط به خواب است. افرادی که در طول خواب دندان قروچه می کنند احتمالا سایر اختلالات خواب را نیز دارند، مانند خروپف و مکث در تنفس (آپنه خواب). براکسیسم خفیف ممکن است نیاز به درمان نداشته باشد. با این حال، در برخی از افراد، براکسیسم می تواند شدید شود به طوری که منجر به اختلالات فکی، سردرد، دندان های آسیب دیده و مشکلات دیگر شود. از آنجا که ممکن است براکسیسم خواب داشته باشید و تا زمانی که عوارض آن شدید نشود، متوجه بیماری نمی شوید باید علائم و نشانه های آن را بدانید و به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید. علائم براکسیسم علائم و نشانه های براکسیسم ممکن است شامل موارد زیر باشد: دندان قروچه یا ساییدگی دندان ها با صدای بلند؛ به طوری که همسرتان را از خواب بیدار کند دندان های مسطح، شکسته، ترک خورده و یا شل مینای ساییده دندان لایه های عمیق تر دندان را در بر می گیرد افزایش درد دندان یا حساسیت عضلات خسته فک، یا فک قفل شده که به طور کامل باز نمی شوند و یا به طور کامل بسته نمی شوند درد فک، گردن یا صورت دردی شبیه گو nnn...

روش‌های بسیار زیادی برای درمان پسوریازیس وجود دارد. درمان‌های خوراکی، موضعی و نیز بیولوژیک برای این بیماری مورد استفاده قرار می‌گیرد. درمان روزانه: اگرچه هیچ درمانی برای پسوریازیس وجود ندارد اما درمان‌های خوراکی و موضعی زیادی وجود دارد که افراد می‌توانند از آن برای مدیریت بیماری خود استفاده کنند. درمان‌های موضعی که معمولا به صورت مستقیم بر روی پوست اعمال می‌شوند، می‌توانند خارش و التهاب پوست را کاهش دهند، ظاهر پوست را بهبود ببخشند و تولید سلول‌های غیر عادی را کمتر کنند. تولید سلول‌های غیر طبیعی یکی از دلایل اصلی بیماری پسوریازیس محسوب می‌شود. اولین خط دفاعی در بدن: اگر شرایط شما به چند ناحیه خاص محدود شده است، داروهای موضعی اولین خط دفاعی بدن محسوب می‌شوند. می‌توان بیماران را به دو گروه مجزا طبقه بندی کرد. یکی از این گروه ها افرادی هستند که تنها چند نقطه بر روی بدن دارند. برای درمان این بیماران معمولا از داروهای موضعی استفاده می‌شود. بیمارانی که نقاط فراوانی بر روی بدن دارند را نمی‌توان با درمان موضعی به طور کلی بهبود بخشید. زیرا اعمال اینگونه داروها بر روی تمامی نقاط کمی دشوار است. برای افراد مبتلا به پسوریازیس که بیشتر نقاط بدن پوشیده شده است، داروهای خوراکی و بیولوژیک‌ها بهتر جواب می‌دهند. درمان ترکیبی: پزشک ممکن است بخواهد از درمان‌های ترکیبی استفاده کند. در چنین شرایطی به ب nnn...

تسکین کمردرد با حرکات یوگا: بیشتر افراد حداقل یکبار در طول زندگی خویش کمردرد را تجربه کرده اند. اگر شما نیز جزو این دسته از افراد هستید و از دردکمر رنج می‌برید، می‌توانید از حرکات مختلف یوگا برای بهبود آن استفاده کنید. مطالعات مختلف نشان می‌دهد که قدرت تمرینات باستانی که بر روی کشش، قدرت و انعطاف پذیری تاکید می‌کنند برای تسکین دردهای موجود در کمر مناسب است. در حقیقت، مطالعات متعدد نشان داده است که یوگا می‌تواند دردی که در کمر وجود دارد را با بهبود عملکرد آن تسکین دهد. افرادی که از تمرینات یوگا یا کلاس‌های کششی استفاده می‌کنند، دوبرابر بیشتر از سایر افراد درد کمر خود را بهبود بخشیده‌اند. با اینکه انجام تمرینات یوگا به هنگام وجود دردهای شدید به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود اما افرادی که دردهای گاه و بی گاه دارند یا از دردهای مزمن کمر رنج می‌برند می‌توانند از برخی از حرکات یوگا بهره مند شوند. زمانی که می‌خواهید یک برنامه تناسب اندام جدید آغاز کنید بهتر است از پزشک خود در این مورد سوال کنید. بعد از اینکه از پزشک خود اجازه گرفتید، هفت تمرینی که در ادامه بیان می‌کنیم را انجام دهید. شما می‌توانید این تمرینات را به هر ترتیبی که دوست داشتید انجام دهید و به تدریج شدت و زمان آن را افزایش دهید. حرکت سگ با صورت رو به پایین: این حرکت کلاسیک یوگا برای کشش کل بدن عالی است و می‌تواند عضلات بزرگ را هد nnn...

از آنجایی که هیچ درمانی برای سرماخوردگی وجود ندارد بهترین کار این است که نشانه های موجود تسکین یابد. داروهای بدون نسخه می توانند به بهبود بسیاری از نشانه های موجود کمک کنند. با اینحال، ممکن است شما تمامی نشانه های سرماخوردگی را در طول این بیماری مشاهده نکنید. به همین خاطر انتخاب دارو به نشانه هایی که دارید بستگی خواهد داشت. داروهای ضد گرفتگی بینی: داروهای ضد گرفتگی بینی می توانند بینی گرفته شده را بهبود ببخشند و باز کنند. این گونه داروها با تنگ تر کردن رگ های خونی در دیواره بینی کار می کنند. به همین خاطر بافت های متورم می شکند. بعد از مصرف این داروها هوا می تواند به راحتی عبور کند. داروهای ضد گرفتگی بینی به صورت قرص، اسپری بینی و قطره های مایع در دسترس افراد قرار دارد. معمولا، مصرف این داروها برای کودکان سه ساله یا کمتر از آن توصیه نمی شود. مواد تشکیل دهنده فعال در داروهای ضد گرفتگی بینی بدون نسخه شامل موارد زیر است: اکسی متازولین بینی فنیلفرین بینی فنیلفرین خوراکی سرکوب کننده های سرفه: سرفه در واقع می تواند از بدن محافظت کند. اینکار از طریق خارج کردن مخاط های ناخواسته، میکروب ها و هوا انجام می شود. با اینحال ممکن است در برخی از موارد سرفه ازاردهنده باشد و به طور غیر ضروری آغاز گردد. سرکوب کننده های سرفه می توانند مفید و کمک کننده باشند به خصوص اگر سرفه با زندگی روزمره و خواب تداخ nnn...

تجربه پاهای سرد از زمانی به زمان دیگر معمول و طبیعی است. تغییرات دما و همچنین تغییر در سلامتی و انتخاب شیوه زندگی، بعضی از شایع ترین علت های پای سرد است و تنظیم این عوامل معمولا به کاهش علائم کمک می کند. در این مقاله، سعی می کنیم برخی از علل پزشکی پاهای سرد را بررسی کنیم. همچنین درمان های خانگی را برای گرم کردن پاها و حس راحتی فهرست می کنیم. علل ایجاد پای سرد: دلایل مختلفی برای پاهای سرد وجود دارد، از دمای زمستان تا گردش خون و اختلالات عصبی. دلایل پاهای سرد عبارتند از: دماهای سرد: سرد شدن پاها در دماهای سرد معمول است. با این حال، تجربه داشتن پاهای سرد در درجه حرارت طبیعی یا گرم ممکن است نشانه ای از یک مشکل پزشکی پایه باشد. پاهای سرد یکی از واکنش های طبیعی بدن نسبت به دمای سرد است. هنگامی که بدن وارد یک منطقه سردتر شود، رگ های خونی در اندام هایی همچون دست ها و پاها، تنگ می شوند. این موضوع باعث می شود جریان خون به این مناطق کاهش یابد. همچنین میزان گرمای بدن را از دست می دهد. اندام های پایین بخش هایی از بدن هستند که دورتر از اندام های حیاتی قرار دارند، بنابراین کاهش جریان خون به این اندام ها کمک می کند تا گرما و جریان خون در قسمت های مهم بدن حفظ شود. با گذشت زمان این کاهش جریان خون می تواند سبب کاهش اکسیژن در بافت ها شود و موجب بروز یک رنگ آبی در آن ها گردد. اگر این شرایط موقتی باشد nnn...

بر اساس گفته‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها؛ هر ساله بزرگسالان دو یا سه بار با بیماری سرماخوردگی دست و پنجه نرم می‌کنند. بیشتر افراد تلاش می‌کنند خود را با واکسن آنفلوانزا در امان نگه دارند. علاوه بر شستن دست و صورت(با صابون و به مدت ۲۰ ثانیه)، کارهای دیگری نیز وجود دارد که می‌توان از آن برای پیشگیری از ابتلا به بیماری استفاده کرد. حتی اگر در فصل سرد سال دچار بیماری شدید، باز هم می‌توانید دوره آن را کوتاه تر کنید. در این مقاله قصد داریم به نکاتی بپردازیم که استفاده از آن به شما کمک می‌کند سلامت تر باشید و خود را از شر بیماری‌هایی همچون سرماخوردگی و آنفلونزا دور نگه دارید. پس همراه ما باشید. همچنین بخوانید: برای سرماخوردگی چه بخوریم؟ برای صبحانه ماست بخورید: موجودات زنده ای که به ناراحتی سیستم گوارش کمک می‌کند و باعث بهبود آن می‌شود می‌تواند شما را از شر سرماخوردگی در امان نگه دارد. مطالعه ای که در سال ۲۰۱۱ انجام شده است این موضوع را به خوبی پشتیبانی می‌کند. دانشمندان دریافته اند افرادی که پروبیوتیک‌ها را از طریق مکمل یا غذاهای تخمیر شده(همچون ماست، کفیر و کیمچی) مصرف می‌کنند؛ ۱۲ درصد عفونت دستگاه تنفسی فوقانی کمتری خواهند داشت. عفونت دستگاه تنفسی فوقانی، نوعی بیماری است که در اثر عفونت حاد قسمت بالایی دستگاه تنفسی به وجود می‌آید و قسمت‌هایی همچون بینی، سینوس nnn...

درد یک موضوع شخصی است. آزمایش خون یا اسکن نمی تواند وجود درد و حسی که در شما وجود دارد را تشخیص دهد. چیزی که ممکن است درد یک فرد را تسکین دهد ممکن است در شما کارساز و مفید نباشد. این موضوع بدین خاطر است که درد در همه افراد یکسان نیست. همانند حس گرمی یا شادابی، درد چیزی است که در مغز و بر اساس اطلاعا nnn...

آمارهایی که در مورد افسردگی وجود دارد متعجب کننده است. بیش از ۳۵۰ میلیون نفر از افرادی که در سرتاسر جهان زندگی می کنند از افسردگی رنج می برند. تنها در سال ۲۰۱۵، حدود ۱۶.۱ میلیون بزرگسال حداقل یک دوره افسردگی را تجربه کرده بودند. افسردگی یکی از دلایل شایع ایجاد ناتوانی در سرتاسر جهان است و تنها بزرگس nnn...

فیبرومیالژیا یک شرایط ناتوان کننده است که بیش از ۵ میلیون نفر که بیشتر آن ها خانم هستند را تحت تاثیر خود داده است. بیشتر افرادی که از این بیماری ناخوشایند رنج می برند، بر اساس درد مزمن، سفتی عضلات، مشکل در خواب، اضطراب ، افسردگی، ناراحتی های گوارشی مشخص می شوند و نمی‌توانند به کمک داروهای ضد درد و م nnn...